《不孕檢查》 男性不孕(精子不足跟活動力不佳)
目前跟老公想要生個BABY
努力了一年
都還沒有結果
給醫生檢查
是老公精子活力不足!活動力不佳
醫生說要多休息
還有多運動
作息要正常
那還有其他方法嗎?
男性如何提高精子活力呢？
男人怎樣才能制造出健康活力的精子呢？
可以用食補的方式嗎?
當然可以用食補的方式呀!!!
男生的精子，會因為他那時候身體的狀況不同，而有所不同。
相對的，要養好精子，也不是件難事。
食補加上中藥調理，作息正常，通常就會有蠻大的差異，
最主要是老公要配合喔...
可以多吃牛肉、小魚乾、腰果、豬肝、雞蛋、滴雞精、干貝、黑芝麻，
或是直接吃紐萊特馬卡
差不多吃個1個月多
再去給醫生檢查
醫生說我老公各方面都進步.改善許多!
還有需要戒煙戒酒戒薄荷，洗澡不要用太熱水（小蝌蚪怕熱）～
...加油!!
要增加精子(精蟲)數量和活力需要注意以下事項：
1.不穿緊身褲，穿寬鬆的內褲。
2.長期坐勢或從事高溫作業者每日早晚用冷水衝洗陰囊。
3.攝取高蛋白、高維生素的飲食，糾正偏食，避免進食不潔食物。
4.忌菸、禁酒。
5.未曾生育者應遠離放射物質，或鉛、汞等有毒物質。
6.攝取維生素 含鋅的食物，如生蠔、牡蠣、蝦…等等，還有牛蒡。。
7.食用一些強腎壯陽的藥物。
也下文章分享給你
精子要進入子宮，不是靠人多勢眾，還要有諸多將才，這些較為強健的精子，至少有百分之卅是正常的。從顯微鏡下來看，不正常的通常頸部，中段或尾部會有異常，其貌不揚。根據Dr. Kurgers說法，精蟲正常數目少於百分之 十四受精能力就會減少。而正常的精子型態，頭部是卵圓形的，長4.5到5.5毫米，寬2.5到3.5毫米，頂體佔整個頭部的百分之四十到七十，看來比較順眼。
長相固然重要，但是活動力也要很強，精子活動力通常分為四級，ａｂｃd四級。ａ級是快速前進，ｂ級緩慢前進，ｃ級是原地擺動，ｄ級是不動。因此正常的精子活動力，至少有百分之五十屬於ａｂ級，或百分之廿五屬於ａ級。換句話說，像跆拳初級以上，有這樣的活動力，才能奮戰成功。紅帶、白帶的選手，可能就渡不了難關了。因而精蟲活動力的好壞是精蟲品質好壞最重要的指標，活動力強和能持續前進的力量，二者缺一不可。根據電腦精液分析儀的測量，精液前進的速度約每秒2~3毫米，左右搖擺的距離為30~50毫米。
正常的精液酸鹼度在七點二到八之間(微鹼性)，如果輸精管阻塞會造成精液酸鹼值降低，成為酸性。如果是急性生殖器發炎，就會造成酸鹼值上升。微鹼性精液可中和酸性的陰道分泌物，有利精蟲的存活及活動力。
精液中白血球含量超過每西西一百萬個，則表示生殖器官已經被感染，會引起不孕。
檢查精蟲活動力的同時，可以觀察精蟲的分布狀況，如果多數凝聚在一起，就好像打橄欖球形成的亂集團，大家混做一堆，搞不清楚方向，精蟲無法找到直線前進的目標，到達輸卵管的機會就微乎其微了。而這種精蟲凝聚狀況，通常是生殖器官受到感染，也或許是有抗精蟲抗體的存在之故。大家都知道，每個人天生都有免疫系統來對抗外來的細菌、病菌，這些抗體通常不會對付身體無害的菌體，但是卻會對抗精蟲。再仔細研究，我們會發現精蟲與我們的血液並沒有接觸，它是安居於精囊這個小小的密閉空間。只是當攝護腺、精囊，或是副睪丸發炎時，精蟲與我們血液隔開的一道牆就會被破壞，而使得免疫系統產生抗體來攻擊體內的精蟲，這種自體免疫反應，精子受創自然造成不孕。如果由人類成長的角度來看，人類很多器官自孩子生長初期就完全擁有，而後慢慢成長成熟。可是精蟲這種細胞，是日後到了男子青春期時才慢慢開始製造形成，人類免疫系統有時候會認不出這個東西是敵是友而徬徨，繼而發出攻擊命令，使得精子一直無法生存。同樣的情況，如肝、腎移植，這些贈予的肝、腎並非自體所有，因此移植後也會產生排斥，必須愛用抗排斥的藥物。由精子孤立獨行的狀況來看，整個身體自然不會予以接受，因而會有抗精蟲抗體的產生看來還是頗有理由的。
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可以多吃牛肉、小魚乾、腰果、豬肝、雞蛋、滴雞精、干貝、黑芝麻，
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1.不穿緊身褲，穿寬鬆的內褲。
2.長期坐勢或從事高溫作業者每日早晚用冷水衝洗陰囊。
3.攝取高蛋白、高維生素的飲食，糾正偏食，避免進食不潔食物。
4.忌菸、禁酒。
5.未曾生育者應遠離放射物質，或鉛、汞等有毒物質。
6.攝取維生素 含鋅的食物，如生蠔、牡蠣、蝦…等等，還有牛蒡。。
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長相固然重要，但是活動力也要很強，精子活動力通常分為四級，ａｂｃd四級。ａ級是快速前進，ｂ級緩慢前進，ｃ級是原地擺動，ｄ級是不動。因此正常的精子活動力，至少有百分之五十屬於ａｂ級，或百分之廿五屬於ａ級。換句話說，像跆拳初級以上，有這樣的活動力，才能奮戰成功。紅帶、白帶的選手，可能就渡不了難關了。因而精蟲活動力的好壞是精蟲品質好壞最重要的指標，活動力強和能持續前進的力量，二者缺一不可。根據電腦精液分析儀的測量，精液前進的速度約每秒2~3毫米，左右搖擺的距離為30~50毫米。
正常的精液酸鹼度在七點二到八之間(微鹼性)，如果輸精管阻塞會造成精液酸鹼值降低，成為酸性。如果是急性生殖器發炎，就會造成酸鹼值上升。微鹼性精液可中和酸性的陰道分泌物，有利精蟲的存活及活動力。
精液中白血球含量超過每西西一百萬個，則表示生殖器官已經被感染，會引起不孕。
檢查精蟲活動力的同時，可以觀察精蟲的分布狀況，如果多數凝聚在一起，就好像打橄欖球形成的亂集團，大家混做一堆，搞不清楚方向，精蟲無法找到直線前進的目標，到達輸卵管的機會就微乎其微了。而這種精蟲凝聚狀況，通常是生殖器官受到感染，也或許是有抗精蟲抗體的存在之故。大家都知道，每個人天生都有免疫系統來對抗外來的細菌、病菌，這些抗體通常不會對付身體無害的菌體，但是卻會對抗精蟲。再仔細研究，我們會發現精蟲與我們的血液並沒有接觸，它是安居於精囊這個小小的密閉空間。只是當攝護腺、精囊，或是副睪丸發炎時，精蟲與我們血液隔開的一道牆就會被破壞，而使得免疫系統產生抗體來攻擊體內的精蟲，這種自體免疫反應，精子受創自然造成不孕。如果由人類成長的角度來看，人類很多器官自孩子生長初期就完全擁有，而後慢慢成長成熟。可是精蟲這種細胞，是日後到了男子青春期時才慢慢開始製造形成，人類免疫系統有時候會認不出這個東西是敵是友而徬徨，繼而發出攻擊命令，使得精子一直無法生存。同樣的情況，如肝、腎移植，這些贈予的肝、腎並非自體所有，因此移植後也會產生排斥，必須愛用抗排斥的藥物。由精子孤立獨行的狀況來看，整個身體自然不會予以接受，因而會有抗精蟲抗體的產生看來還是頗有理由的。
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